Sophrologie Enfants avec Ô SOPHRO 34 Montpellier

La Sophrologie s’adresse aux enfants ordinaires et aux enfants « extra » ordinaires (autistes, TDA/H, DYS…) au travers d’exercices ludiques et adaptés qui renforcent leur équilibre intérieur, leur permettent d’acquérir la maîtrise des mouvements, de renforcer la confiance en leurs propres capacités, de s’ouvrir aux autres et de construire leur personnalité.
La prise en charge est possible dès que l’enfant est capable de parler et comprendre les exercices proposés, habituellement à partir de 6 ans. Précisons que la sophrologie ne guérit pas les troubles, un accompagnement médical est essentiel, mais elle accompagne et vient soulager leurs effets afin d’empêcher que ces souffrances ne viennent perturber l’épanouissement de l’enfant.
On aide l’enfant à trouver des techniques pour soulager ou gérer ses émotions.
La durée des séances est plus courte que pour les adultes, et varie en fonction de l’âge.
En première partie, on aide l’enfant, à l’aide de plusieurs exercices, à se détendre et à respirer pour se calmer et s’apaiser.
En deuxième partie, je fais travailler l’imagination, je vais chercher les ressources de l’enfant qui, guidé par ma voix, s’immerge dans des contes sophrologiques adaptés à la problématique abordée et aux appétences de l’enfant.
Ensuite, j'échange avec l’enfant sur ses ressentis.